Posts

Showing posts from February, 2015

MENGATASI MASALAH HB RENDAH SEMASA HAMIL DENGAN CARA MUDAH.

Image
lihat bagaimana kasihnya kakak kepada si adik ? tak sampai hati melihat adik menderita gara-gara anemia semasa hamil dan risaukan keadaan anak saudara yang bakal dilahirkan, dia nekad membuat sesuatu.  saksikan bagaimana dia membantu adiknya mengatasi masalah hb rendah semasa hamil ?




statistik menunjukkan setiap 1  daripada 5 orang  wanita hamil  mengalami anemia. maksudnya tinggilah kekerapannya tu.. dalam kata lain, setiap 100 orang wanita hamil, dianggarkan 20 orang akan mengalami anemia atau hb low.


APAKAH ITU ANEMIA ?
anemia dikenali juga sebagai kekurangan sel darah merah. apakah fungsi sel darah merah ? berfungsi untuk bawa bekalan oksigen ke seluruh badan.
wanita hamil  hbnya dianggap normal  pada bacaan antara 11-12g/dl.



keperluah harian zat besi harian ialah 15mg zat besi sehari. ini pun kita sukar nak penuhi.apatah lagi jika hamil iaitu 30mg zat besi. itu yang menyebabkan wanita hamil kerap mengalami masalah anemia.
keperluan zat besi semakin meningkat semasa trimester 2 dan 3. 


APAKA…

MERAWAT SENGGUGUT TERUK DENGAN CARA PALING MUDAH

Image
sejak kali pertama saya datang haid atau dikenali sebagai datang bulan atau pun period.. alhamdulillah... tak pernah pula saya sakit sangat atau dikenali sebagai senggugut. jadi tak pernah tau macamana rasa senggugut teruk tu.
seram sejuk tengok kawan yang selalu kena senggugut ni.. setiap bulan kena.. terbaring di katil.. setiap bulan kena makan ubat tahan sakit.
saya duduk asrama.. so, senario ni selalu sangat terjumpa. cklassmate.. schoolmate.. mahupun roommate
so setiap bulan akan ada harinya dia tak hadir ke kelas PREP. so, satu kelas akan tau masa tu dia tengah datang bulan. even satu sekolah tau gamaknya. kami bukan ramai sangat pun satu sekolah kesian...malulah dia weh!!!!
TAPI.. panas disangka sampai kepetang rupa2nya hujan ditengahari
pernah sekali.. saya period.. tiba2 sakit errmm... nak cakap macam mana yea..
bukan sakit di perut.. tapi .. punggung.. peha.. sampai ke betis semuanya pun sakit.



berguling tak boleh masa tu sebab saya duduk katil atas. maka menahan kesakitan sehingga tertonggeng-tonggeng d…

GASTRIK KRONIK . KENALI SIMPTOM DAN CARA MENGATASI.

Image
sejak 2 minggu lepas..
saya diserang rasa loya yang teruk
diikuti macam nak termuntah
ala-ala morning sickness jek bunyinya.
aisshhh !!

aishhh!!!!!!

kemudian sendawa tak berhenti...
sekuat-kuatnya pulak sendawa tu
kentut...ok! yang ni tak berani nak ngaku..
hahaha....

raba-raba perut..
tak pulak macam masuk angin
dan tak pulak rasa senak
dan memang tak teringat nak sapu minyak langsung pada perut.

tapi awas...
jika situsinya adalah seperti di bawah..

"sakit perut (pada bahagian atas perut atau abdomen), senak, berangin atau pedih, tidak selesa, kembung, sendawa berulang kali dan kerap kentut selepas makan, rasa mual (loya) dan muntah, hilang selera makan dan berat badan turun (pada peringkat teruk)," 

mungkin anda mengalami gastrik. di atas adalah tanda utama anda mungkin diserang penyakit gastrik.







Menurut Pakar Perunding Umum Pembedahan Laparoskopi, Dr. Mohd. Faisal Jabar, gastrik adalah masalah sangat lazim dan dibahagikan kepada dua jenis iaitu gastritis (keradangan lapisan mukosa yang mel…